Montags: Wirbelsäulengymnstik am Nachmittag
Ziel dieser Stunde ist ein funktionnelles Rückentraining mit Übungen zur
Muskelkräftigung und Dehn/Entspannungsprogramm.
Wo: Gymnastikraum, Martinstr. 7 in Olching
Uhrzeit: Montags, 17:00 - 18:00 Uhr und 18:00 - 19:00 Uhr
Dienstags: Wassergymnastik Reha
Veranstalter: Sportverein Esting e.V.
www.svesting.de
Wo: Hallenbad Olching,
Heckenstr. 11, 82140 Olching
Uhrzeit: Dienstag,
19:00 bis 20:00 Uhr und
20:00 bis 21:00 Uhr
Teilnahme nur mit ärztlicher Verordnung möglich!
Mittwochs: Rückenfit-Vital
Ziel dieser Stunde ist es, die Rücken- und Rumpfmuskulatur zu stärken.
Wo: Happy Fit Vital, Maisacherstr. 118a, FFB
Uhrzeit: Mittwoch, 17:30 - 18:30 Uhr
Firmenfitness
Mitarbeitermotivation entwickelt sich zu einem immer wichtiger werdenden
Thema. Hierbei geht es nicht ausschließlich um die Motivation durch finanzielle
Mittel, sondern augenmerklich um ein gutes betriebliches Klima und körperliche
und geistig entspannte und leistungsfähige Mitarbeiter.
Neue Wege zu beschreiten und den Blick über den Tellerrand wagen, ist in der
heutigen schnelllebigen Zeit unabdingbar um am Markt langfristig zu bestehen. So
auch bei der Bildung eines aktiven motivierten Teams. Dies gelingt Ihnen durch
ein menschlich soziales Zusammentreffen, wo durch körperliche Ertüchtigung die
Leistung und das Wohlbefinden jedes Einzelnen im Unternehmen gesteigert wird.
Ein sportliches Angebot am Arbeitsplatz kann in jedem Unternehmen umgesetzt
werden. Ob direkt am Arbeitsplatz, an der frischen Luft oder im Pausenraum. Das
Angebot reicht von der Kräftigung der Muskulatur (Rücken, Bauch etc.) bis hin
zur Erhöhung der Ausdauer (Walking, Jogging etc.).
Wo: bei Ihnen im Unternehmen, im Büro, Pausenraum,
Werkstatt, wo immer es passt
Dauer: 1x in der Woche, 15 - 30
min
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